niedziela, 16 marca 2014

Czy masaż pomoże w odchudzaniu? Kilka informacji

Jeżeli zastanawiacie się czy masaż odchudzający to fakt czy mit, to ten wpis jest przeznaczony właśnie dla Was. I jak się czasem zdarza, odpowiedź nie jest tak do końca oczywista. Nie możemy bowiem wprost polecić masażu, po którym kilogramy będą leciały w dół jak szalone, a my do woli i zupełnie bezkarnie będziemy tkwić w złych nawykach żywieniowych i swoich małych, słodkich grzeszkach. Ten proces tak nie działa, a efekt odchudzający musi być wynikiem synergicznego współdziałania masażysty oraz pacjenta.

Należy pamiętać, że świadomość pacjenta jest bardzo ważnym czynnikiem decydującym o sukcesie kuracji, dlatego warto dokonywać racjonalnych i świadomych wyborów żywieniowych oraz dodatkowo uprawiać sport. Masaż może natomiast skutecznie wspomóc proces odchudzania, także redukując nadmiar tkanki tłuszczowej z organizmu, usuwając szkodliwe toksyny oraz modelując sylwetkę. Przygotujcie się jednak, że taka metoda nie należy do najprzyjemniejszych. Wiąże się bowiem z intensywnym ugniataniem i oklepywaniem, bo tylko w taki sposób można dotrzeć do tkanki tłuszczowej, głęboko położonej w ludzkim ciele. Zrelaksować może Was jedynie wdychanie oparów olejków eterycznych, które stosuje się w tym masażu jako składnik o silnym działaniu detoksykacyjnym.




Muszę przyznać, że dość dobrze znam ten masaż. Odkryłam go w swoim mieście po wpisaniu frazy: masażbydgoszcz w internetową wyszukiwarkę. Myślę jednak, że warto samemu spróbować go na własnej skórze i przekonać się czy sprawdzi się też w waszym przypadku. Uważam, że jest to świetna sprawa jako element procesu odchudzania, który dodatkowo oczyści Was z toksyn, nawilży skórę i poprawi ukrwienie. Zalet jest mnóstwo, nie oczekujcie jednak, że schudniecie natychmiast bez własnego wkładu i wysiłku. To mit, podobnie jak mitem jest istnienie diety – cud. Jeżeli coś ma mieć wartość i długotrwałe korzyści, musi kosztować i nie zawsze chodzi tu o pieniądze. Czasami do sukcesu wystarczy wasza determinacja, pozytywne podejście, wytrwałość i szczera chęć do zmiany na lepsze.